重生1881之崛起在线免费阅读_第七章铁翼鹰陈鹏涛

书号:14769 时间:2017/5/12 字数:3098

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　　国术者強⾝健体也，但凡是⾼深的內家武学都能易骨，易筋，易髓，对应丹道的三个境界练精化气、练气化神、练神还虚，目标是达到強⾝健体延年益寿之功效。

　　何为易骨，易骨就是练精化气，使浑⾝骨骼坚如铁石，

拔稳固如山。

　　那么何为练精化气呢？简单的例子就是吃饭，取⾕物之精华化为力气。当然练精化气中的精、气并不是能用精华和力气两词所能概括的。道教內丹学认为精的来源分为先天和后天两种，先天之精受于⽗⺟的，乃是人之

本，但先天之精需后天之精的补充才能保证人的精不亏，后天之精是来自饮食的营养物质。道教內丹学认为气有两个含义，既是运行于体內微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力，力气就是人体各脏腑器官活动能力的一种。

　　练精化气之后又如何使浑⾝骨骼坚如铁石，

拔稳固如山呢？国术的各个流派都有自己的秘传之法，但总的来说就是先使骨架合理再使骨架合力最后使关节圆活。

　　骨架合理就是令骨架能够保持平衡。人们在运动中通常会分出一部分筋⾁之力保持平衡，这样使得力量分出一部分无法全力做出技击动作，而骨架合理就可解决这种问题，国术家常说要不偏不倚立⾝中正就是这个道理。国术中通常用站桩来解决骨架合理的问题，所以桩功的正确

和重要

不言而喻。

　　骨架合力就是⾝具五弓，臂两弓，躯一弓，腿两弓是为五弓，弓力不断则力不断。⾝具五弓者可随时令骨架结构处于蓄势待发的状态，就如同一张紧绷的大弓，发动起来如离弦之箭。国术之中令骨架合力的方法就是锻炼马步桩法、步法和拳法。

　　关节圆活顾名思义就是令关节圆润灵活多变，国术之中令关节圆活的方法就是练拳法和步法。

　　冰冻三尺非一⽇之寒，易骨是个长期的过程，三年马步那是初学乍练，三年桩功那是初窥门径，三年拳法和步法那是略知一二，持之以恒者易骨可期矣。

　　何为易筋，易筋就伸筋腾膜，锻炼筋膜。所谓筋长一寸，力大十分，宁练一寸筋，不练三尺⾁，很多国术名家短小瘠瘦却力大无穷就是因为易筋有成，国术有成者，整体发力颤一颤，浑⾝就有弹簧的感觉，一鼓一

周⾝无点不弹簧。

　　各个国术流派都有易筋的秘传法门可以強行挑起周⾝大筋，增加整体劲力。国术中有伸筋拔骨一说，像咏舂拳，五祖拳，形意拳等都有专门伸筋拔骨的秘传桩法，可以把脊柱拉开，达到筋长力大的目的。另外还可以通过老师傅摸⾝，摸骨，摸筋，然后用弹筋法、

筋法迅速挑起大筋，在短期內使其快速增耝增长，最后再使用缩筋法使周⾝原已挑起和拉长的大筋下陷贴骨，使周⾝肌⾁用力变得均匀，同时使肌⾁跟着伸展拉长，筋骨肌同步。

　　筋如弹簧骨如针是为国术小成，再下苦功，易骨易筋大成者才真正算的上在国术界登堂⼊室为一方⾼手，此时筋骨就具备了

拧、鼓

、爆发的功力，可以发出惊炸力，抖动劲，螺旋劲，穿透劲，也就是所谓的暗劲。明劲有声，暗劲无声，伤人于无形。

　　何为易髓，易髓就是练气化神

发骨髓的活

。练气化神具体来讲就是先练精化气，再练气⼊骨。骨中有髓，由髓而传⼊脑，是以脑为髓之海，髓⾜则脑健，脑健则神⾜。神⾜则长生。

　　国术之中易髓从两方面⼊手，一方面是通过关节筋骨的旋转‮擦摩‬鼓

带动周⾝气⾎的运行引能量从未尾椎骨下面的两个小孔进⼊骨髓，达到以气养髓的效果。另一方面是行万里路磨练意志、丰富阅历，锻炼精神，古人很重视人的神，《素问·移精变气论》也说，得神者昌，失神者亡，神充则⾝強．神衰则⾝弱，神存则生，神去则死。

　　髓盈则骨壮，髓竭则骨枯，骨髓的重要不言而喻。国术宗师通常把气和能量都蔵到骨髓里，平时用于养生，战时用于爆发。易髓的国术⾼手能精力充沛，饥

不迫、寒暑不侵，返老还童。用现代科学来解释就是

活骨髓⼲细胞，保持骨髓⼲细胞具有年青人才有的活

，利用骨髓⼲细胞有分化生成多种体细胞的能力增加抵抗力延缓衰老。

　　练神还虚乃是所有国术前辈为之奋斗的目标，把后天返于先天，返回人出生时候的先天状态，追寻人之本源，这是真正的长生之术。这就像是寻找在时间的长河之中逆流而上的方法，人们可以追求完美的答案，可以趋近于完美，却是无法达到完美。这就像是一条路，前面的人可以为你指明方向，你却不知道路的尽头在哪里，你所要做的就是在老去前为后面的年轻人指明方向。练神还虚这种境界向来是虚无飘渺无法形容的东西，需要靠从自己所练的功夫之內领悟。这其实就是所谓的天赋。

　　容颜不老，为易骨，易筋，易髓大成，乃是国术登峰造极的表现。

　　赵氏武馆內。

　　“晚辈厉擎苍，家师少林寂空，三十六年前曾败于先生拳下，此次前来是替家师完成遗愿，还请前辈赐教。”厉擎苍左掌右拳施了个抱拳礼恭敬道。由不得厉擎苍不恭敬，这赵宏远四十年前就已经名扬江湖，如今‮实真‬年龄至少也在六十四、五，容貌却能保持在中年，绝对是货真价实的国术宗师，可以开宗立派的大人物，这种人但凡武者都会为之敬佩。

　　“寂空大师已经圆寂了么？想当初…，唉。”千言万语化作一道叹息，赵宏远摇了‮头摇‬，缓缓道：“如果你一定要和我

手，就先和我两位徒弟切磋一下吧。现在是年轻人的天下咯。”

　　赵宏远背后，两人

⾝而出，正是赵宏远的二徒弟李辰和三徒弟王军胜。大徒弟马擎宇刚战一场，却是被罗凯

住脫不开⾝，当然他有没有体力再战也是一个问题。

　　“哈哈，厉兄，不如让我陈鹏涛试试手，指不定厉兄很快就能得偿所愿了。”一道声音揷了进来，却是和厉擎苍一起的中年人发话了。

　　陈鹏涛此话口气甚大，竟然是暗指要分别击败赵宏远的两位徒弟，令厉擎苍得偿所愿和赵宏远

手，引得赵氏武馆诸人大为不満，其中就有当事人之一，赵宏远的二徒弟李辰。

　　“没想天鹰武馆和福建的天鹰门还有渊源，铁翼鹰陈鹏涛也难为你大老远从內地跑来台海，也好，今天就让我来会会你，让我见识下內陆武术名家的风采。这边请。”

　　天鹰门在闽东名气极大，盖因天鹰门出了位名震福建的大人物，正是铁翼鹰陈鹏涛，其人出道二十余年一手鹰爪功罕有敌手，是清朝同治七年武举人。

　　“大师兄，你真是太帅了，刚才那几拳简直就如秋风扫落叶般气势磅礴，我对你的敬仰犹如滔滔江⽔连绵不绝，又如⻩河泛滥一发不可收拾。”

　　利用前世的经典台词一通猛拍，罗凯话锋一转。

　　“不知大师兄可否知道一些拳法速成的法门，我不求威力有多大，只要有您刚才一拳的三分威力就够了。”

　　罗凯一脸谄媚，这大师兄马擎宇的那几下子可是羡煞死了罗凯，这要放在二十一世纪简直就是內

外穿级别的存在。

　　“如果是师傅亲自传授，以你的资质漫说三分威力，就是达到我十分威力都是有可能的，只要三年桩功，三年练拳即可。”马擎宇认真考虑片刻道。

　　“还能更短吗？”对于罗凯来说六年时间实在太…。

　　“国术不比其他，想要有所成就至少需要五、六年，这还是在心无旁骛一心习武的前提下。”通过罗凯的表情，马擎宇已经知道罗凯的选择了，不由为罗凯感到可惜，其实他是很喜

这位小师弟的。

　　“唉，算了，我们还是先看二师兄和那什么铁翼鹰陈鹏涛的比武吧。”长叹一声，罗凯转⾝走向內院。

　　那里还有精彩等着自己呐！

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国术者強⾝健体也，但凡是⾼深的內家武学都能易骨，易筋，易髓，对应丹道的三个境界练精化气、练气化神、练神还虚，目标是达到強⾝健体延年益寿之功效。　　何为易骨，易骨就是练精化气，使浑⾝骨骼坚如铁石，拔稳固如山。　　那么何为练精化气呢？简单的例子就是吃饭，取⾕物之精华化为力气。当然练精化气中的精、气并不是能用精华和力气两词所能概括的。道教內丹学认为精的来源分为先天和后天两种，先天之精受于⽗⺟的，乃是人之本，但先天之精需后天之精的补充才能保证人的精不亏，后天之精是来自饮食的营养物质。道教內丹学认为气有两个含义，既是运行于体內微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力，力气就是人体各脏腑器官活动能力的一种。　　练精化气之后又如何使浑⾝骨骼坚如铁石，拔稳固如山呢？国术的各个流派都有自己的秘传之法，但总的来说就是先使骨架合理再使骨架合力最后使关节圆活。　　骨架合理就是令骨架能够保持平衡。人们在运动中通常会分出一部分筋⾁之力保持平衡，这样使得力量分出一部分无法全力做出技击动作，而骨架合理就可解决这种问题，国术家常说要不偏不倚立⾝中正就是这个道理。国术中通常用站桩来解决骨架合理的问题，所以桩功的正确和重要不言而喻。　　骨架合力就是⾝具五弓，臂两弓，躯一弓，腿两弓是为五弓，弓力不断则力不断。⾝具五弓者可随时令骨架结构处于蓄势待发的状态，就如同一张紧绷的大弓，发动起来如离弦之箭。国术之中令骨架合力的方法就是锻炼马步桩法、步法和拳法。　　关节圆活顾名思义就是令关节圆润灵活多变，国术之中令关节圆活的方法就是练拳法和步法。　　冰冻三尺非一⽇之寒，易骨是个长期的过程，三年马步那是初学乍练，三年桩功那是初窥门径，三年拳法和步法那是略知一二，持之以恒者易骨可期矣。　　何为易筋，易筋就伸筋腾膜，锻炼筋膜。所谓筋长一寸，力大十分，宁练一寸筋，不练三尺⾁，很多国术名家短小瘠瘦却力大无穷就是因为易筋有成，国术有成者，整体发力颤一颤，浑⾝就有弹簧的感觉，一鼓一周⾝无点不弹簧。　　各个国术流派都有易筋的秘传法门可以強行挑起周⾝大筋，增加整体劲力。国术中有伸筋拔骨一说，像咏舂拳，五祖拳，形意拳等都有专门伸筋拔骨的秘传桩法，可以把脊柱拉开，达到筋长力大的目的。另外还可以通过老师傅摸⾝，摸骨，摸筋，然后用弹筋法、筋法迅速挑起大筋，在短期內使其快速增耝增长，最后再使用缩筋法使周⾝原已挑起和拉长的大筋下陷贴骨，使周⾝肌⾁用力变得均匀，同时使肌⾁跟着伸展拉长，筋骨肌同步。　　筋如弹簧骨如针是为国术小成，再下苦功，易骨易筋大成者才真正算的上在国术界登堂⼊室为一方⾼手，此时筋骨就具备了拧、鼓、爆发的功力，可以发出惊炸力，抖动劲，螺旋劲，穿透劲，也就是所谓的暗劲。明劲有声，暗劲无声，伤人于无形。　　何为易髓，易髓就是练气化神发骨髓的活。练气化神具体来讲就是先练精化气，再练气⼊骨。骨中有髓，由髓而传⼊脑，是以脑为髓之海，髓⾜则脑健，脑健则神⾜。神⾜则长生。　　国术之中易髓从两方面⼊手，一方面是通过关节筋骨的旋转‮擦摩‬鼓带动周⾝气⾎的运行引能量从未尾椎骨下面的两个小孔进⼊骨髓，达到以气养髓的效果。另一方面是行万里路磨练意志、丰富阅历，锻炼精神，古人很重视人的神，《素问·移精变气论》也说，得神者昌，失神者亡，神充则⾝強．神衰则⾝弱，神存则生，神去则死。　　髓盈则骨壮，髓竭则骨枯，骨髓的重要不言而喻。国术宗师通常把气和能量都蔵到骨髓里，平时用于养生，战时用于爆发。易髓的国术⾼手能精力充沛，饥不迫、寒暑不侵，返老还童。用现代科学来解释就是活骨髓⼲细胞，保持骨髓⼲细胞具有年青人才有的活，利用骨髓⼲细胞有分化生成多种体细胞的能力增加抵抗力延缓衰老。　　练神还虚乃是所有国术前辈为之奋斗的目标，把后天返于先天，返回人出生时候的先天状态，追寻人之本源，这是真正的长生之术。这就像是寻找在时间的长河之中逆流而上的方法，人们可以追求完美的答案，可以趋近于完美，却是无法达到完美。这就像是一条路，前面的人可以为你指明方向，你却不知道路的尽头在哪里，你所要做的就是在老去前为后面的年轻人指明方向。练神还虚这种境界向来是虚无飘渺无法形容的东西，需要靠从自己所练的功夫之內领悟。这其实就是所谓的天赋。　　容颜不老，为易骨，易筋，易髓大成，乃是国术登峰造极的表现。　　赵氏武馆內。　　“晚辈厉擎苍，家师少林寂空，三十六年前曾败于先生拳下，此次前来是替家师完成遗愿，还请前辈赐教。”厉擎苍左掌右拳施了个抱拳礼恭敬道。由不得厉擎苍不恭敬，这赵宏远四十年前就已经名扬江湖，如今‮实真‬年龄至少也在六十四、五，容貌却能保持在中年，绝对是货真价实的国术宗师，可以开宗立派的大人物，这种人但凡武者都会为之敬佩。　　“寂空大师已经圆寂了么？想当初…，唉。”千言万语化作一道叹息，赵宏远摇了‮头摇‬，缓缓道：“如果你一定要和我手，就先和我两位徒弟切磋一下吧。现在是年轻人的天下咯。” 　　赵宏远背后，两人⾝而出，正是赵宏远的二徒弟李辰和三徒弟王军胜。大徒弟马擎宇刚战一场，却是被罗凯住脫不开⾝，当然他有没有体力再战也是一个问题。　　“哈哈，厉兄，不如让我陈鹏涛试试手，指不定厉兄很快就能得偿所愿了。”一道声音揷了进来，却是和厉擎苍一起的中年人发话了。　　陈鹏涛此话口气甚大，竟然是暗指要分别击败赵宏远的两位徒弟，令厉擎苍得偿所愿和赵宏远手，引得赵氏武馆诸人大为不満，其中就有当事人之一，赵宏远的二徒弟李辰。　　“没想天鹰武馆和福建的天鹰门还有渊源，铁翼鹰陈鹏涛也难为你大老远从內地跑来台海，也好，今天就让我来会会你，让我见识下內陆武术名家的风采。这边请。” 　　天鹰门在闽东名气极大，盖因天鹰门出了位名震福建的大人物，正是铁翼鹰陈鹏涛，其人出道二十余年一手鹰爪功罕有敌手，是清朝同治七年武举人。　　“大师兄，你真是太帅了，刚才那几拳简直就如秋风扫落叶般气势磅礴，我对你的敬仰犹如滔滔江⽔连绵不绝，又如⻩河泛滥一发不可收拾。” 　　利用前世的经典台词一通猛拍，罗凯话锋一转。　　“不知大师兄可否知道一些拳法速成的法门，我不求威力有多大，只要有您刚才一拳的三分威力就够了。” 　　罗凯一脸谄媚，这大师兄马擎宇的那几下子可是羡煞死了罗凯，这要放在二十一世纪简直就是內外穿级别的存在。　　“如果是师傅亲自传授，以你的资质漫说三分威力，就是达到我十分威力都是有可能的，只要三年桩功，三年练拳即可。”马擎宇认真考虑片刻道。　　“还能更短吗？”对于罗凯来说六年时间实在太…。　　“国术不比其他，想要有所成就至少需要五、六年，这还是在心无旁骛一心习武的前提下。”通过罗凯的表情，马擎宇已经知道罗凯的选择了，不由为罗凯感到可惜，其实他是很喜这位小师弟的。　　“唉，算了，我们还是先看二师兄和那什么铁翼鹰陈鹏涛的比武吧。”长叹一声，罗凯转⾝走向內院。　　那里还有精彩等着自己呐！　　（求支持，求推荐） MｇuXｓ.CoM