炮灰女配的无限逆袭在线免费阅读_第二百九十五章坚持吧肥妞

书号:39662 时间:2017/9/6 字数:2523

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　　梓箐在⾝上掏摸了一阵，只有几十块钱，想了想，貌似原主就是一个不喜

在⾝上放太多钱的家伙，一般都是一个星期去取一百块钱，仅够生活费就行了。而实际上她⽗⺟每个月都会往她卡上拨1200，因为这是一个大学生的普通消费。即便家里并不富裕，但是从来不曾亏待过小丫。

　　所以自从上大学到现在，将近两年，小丫的卡上已经存了上万了吧…梓箐想到，这个小丫还真是一个舍得的主。在原剧情中，她自己省吃俭用给男友买名贵奢侈品，好吧，尽管对方并没有将她放在心上，或许

本就没把她当女朋友，只是看成一个傻不愣登的金主…

　　梓箐心道，与其把这份钱花在虚伪的，

本不在乎自己，只是利用自己的男人⾝上，还不如自己帮她用了。

　　梓箐⿇溜的去取了钱，出校门左拐，到药房去买了一套银针，刮痧板，以及‮摩按‬精油等等。顺便给自己开了一张药方，抓了两幅草药，一共用去两百多。

　　梓箐提了药包又忙不迭的跑到学校旁边的饭馆，请老板娘帮自己熬了药，将药⽔用⽔壶装了提回寝室。

　　做完这一切，已经是到了下午放学时间了。

　　同寝室的室友都回来了，一打开门就皱眉捂鼻“哎呀，好臭啊，是谁在寝室里喝这么臭的药呀？”

　　另一个说道：“咦，小丫，你在寝室啊？你今天怎么不去上课啊？英语老师点名了。”

　　一个⾼挑的女生从后面侧⾝挤了进来，神情淡漠地看了梓箐一眼，什么都没说，进⼊里面，将书本规整地码放在书桌上。

　　第一个说话的是很娇气的小兰，在食堂买饭菜的时候，往往自己买了，却又挑挑拣拣，这味道不好，这⾁太肥了油太腻了，一盘至少剩下大半，然后直接倒桶里，浪费呀。

　　第二个带着关心问候的是瑗瑗，圆脸，⽩⽩嫰嫰的，很是娇小玲珑的样子。是寝室里的老好人。

　　至于那个⾼挑女生…

　　梓箐心里默数着。

　　阿妮突然对梓箐说道：“下午我看到你了。”

　　小兰和瑗瑗都在整理书桌，准备食盒去食堂打饭，听到阿妮突然说了一句没头没尾的话，都愣住，啊的一声，纷纷追问。“什么，你看到小丫了？在哪里？怎么不喊她来上课呢？”

　　阿妮说道：“我看她和二年级一班的篮球王子在一起。”

　　众人再次惊愕的啊了一声，八卦之眼唰地瞄准梓箐“哇，小丫，这什么时候的事啊？你什么时候和他好上的？快说快说，你们怎么开始的？”小兰直接抓住梓箐隔壁摇啊摇的。

　　在原主的记忆中，当时的她的反应是脸红心跳，还有不停地回味自己被撞那一刹那的

动，对方传来的汗⽔气息和慡朗笑声，明媚

光的脸…

　　而现在，梓箐不动声⾊，瘪瘪嘴，轻嗤一声“切，你们不要把我想的那么低趣味好不好？他就不说我的菜。”

　　啊——

　　“什么？他长的那么帅你还看不上人家？”

　　“是啊是啊，小丫，你快从实招来，你是不是已经有喜

的人了？”

　　小兰和瑗瑗连番

问，阿妮也走过来，揷了一句“是别人已经有女朋友了吧？”说完便拿着自己的食盒自个走了。咦，她不是应该说“别做梦了，人家已经有女朋友了。”吗？

　　梓箐瞥了眼她的背影…呵，看来自己反应不同对原剧情还是有改变的。

　　梓箐拿了食盒，揽着两人，一边往门外走一边笑着说道：“好了好了，等我有了男朋友第一个就告诉你们。现在先去吃饭。”

　　梓箐只打了点米饭和蒸鱼，价格比以前贵了点，但是分量却少了很多。

　　吃完，只是勉強果腹的样子。

　　其实大多数的胖人都是因为食量大，运动少，造成营养过剩，转换成脂肪堆积在⾝体里。所以一般来说胖人的胃都很大，减肥的第一步不是说一定要节食，但是却要在保证营养的同时，减少食物的体积。

　　如此一来，胃就会逐渐地减小，不会将肚子撑的很大。

　　嗯，尽量减少盐分的摄⼊。

　　吃了饭，最好不要久坐，散会步什么的。

　　而梓箐则利用饭后休息这点时间看书。毕竟不管如何逆袭，若是连一个‮凭文‬都没拿到，她这个玩家也太逊了点。

　　看了书，肚子里的食物也消化的差不多了，接下来便是运动。

　　篮球乒乓球羽⽑球都不太适合减肥，最有效的减肥是有氧运动！

　　跑步吧。一些人觉得跑步并不能起到减肥作用，或者说效果不会很显著。

　　事实上跑步是一种全⾝有氧运动。之所以没有达到减肥效果，是因为运动没有达到一定的量。

　　慢跑的话至少要四十分钟到一个小时后，⾝体机能才会转⼊开始消化囤积的脂肪。所以，若是没有跑够一个小时，那么所有运动其实都是消耗⾝体既定的能量，看起来累死累活的，而⾝上脂肪一点没减少。

　　所以，要跑，就一定要坚持，坚持跑久一点。

　　梓箐的精神力可嘉，可是原主⾝体实在不敢恭维…呃，好吧，就当让自己重温一下曾记的自己吧。

　　梓箐感觉自己的速度最多只有6，7码，才跑了十分钟不到，她就气

如牛，汗如雨下，累的不行了。

　　不行也得行。

　　渐渐的，脑袋开始昏

起来，

口像是有团火在烧，快要炸开了。‮腿双‬如同灌了铅一样沉重，无比沉重…

　　梓箐如同死鱼一样张着嘴，哈着气…看了看手腕上的电子表…才过去十五分钟而已。

　　梓箐闭了下眼睛，灵心诀运转，急躁的心顿时变得平静下来。

　　⾝体有一个适应过程，有一个能量转换过程，一旦熬过这个时期，就会进⼊一个相对平稳的阶段。

　　所以，坚持吧，肥妞。

　　半个小时过去，梓箐还在

场上绕圈，感觉⾝体没有先前那么沉重了。

　　一个小时过去…梓箐慢慢停下来，然后绕着

场走了两圈，待气息平稳后，她感觉全⾝的⾎

都沸腾了一样。R1152 mGＵxS.ＣＯm

蘑菇小说网 > 科幻小说 > 炮灰女配的无限逆袭作者:蜀椒	书号:39662 时间:2017/9/6 字数:2523
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梓箐在⾝上掏摸了一阵，只有几十块钱，想了想，貌似原主就是一个不喜在⾝上放太多钱的家伙，一般都是一个星期去取一百块钱，仅够生活费就行了。而实际上她⽗⺟每个月都会往她卡上拨1200，因为这是一个大学生的普通消费。即便家里并不富裕，但是从来不曾亏待过小丫。　　所以自从上大学到现在，将近两年，小丫的卡上已经存了上万了吧…梓箐想到，这个小丫还真是一个舍得的主。在原剧情中，她自己省吃俭用给男友买名贵奢侈品，好吧，尽管对方并没有将她放在心上，或许本就没把她当女朋友，只是看成一个傻不愣登的金主… 　　梓箐心道，与其把这份钱花在虚伪的，本不在乎自己，只是利用自己的男人⾝上，还不如自己帮她用了。　　梓箐⿇溜的去取了钱，出校门左拐，到药房去买了一套银针，刮痧板，以及‮摩按‬精油等等。顺便给自己开了一张药方，抓了两幅草药，一共用去两百多。　　梓箐提了药包又忙不迭的跑到学校旁边的饭馆，请老板娘帮自己熬了药，将药⽔用⽔壶装了提回寝室。　　做完这一切，已经是到了下午放学时间了。　　同寝室的室友都回来了，一打开门就皱眉捂鼻“哎呀，好臭啊，是谁在寝室里喝这么臭的药呀？” 　　另一个说道：“咦，小丫，你在寝室啊？你今天怎么不去上课啊？英语老师点名了。” 　　一个⾼挑的女生从后面侧⾝挤了进来，神情淡漠地看了梓箐一眼，什么都没说，进⼊里面，将书本规整地码放在书桌上。　　第一个说话的是很娇气的小兰，在食堂买饭菜的时候，往往自己买了，却又挑挑拣拣，这味道不好，这⾁太肥了油太腻了，一盘至少剩下大半，然后直接倒桶里，浪费呀。　　第二个带着关心问候的是瑗瑗，圆脸，⽩⽩嫰嫰的，很是娇小玲珑的样子。是寝室里的老好人。　　至于那个⾼挑女生… 　　梓箐心里默数着。　　阿妮突然对梓箐说道：“下午我看到你了。” 　　小兰和瑗瑗都在整理书桌，准备食盒去食堂打饭，听到阿妮突然说了一句没头没尾的话，都愣住，啊的一声，纷纷追问。“什么，你看到小丫了？在哪里？怎么不喊她来上课呢？” 　　阿妮说道：“我看她和二年级一班的篮球王子在一起。” 　　众人再次惊愕的啊了一声，八卦之眼唰地瞄准梓箐“哇，小丫，这什么时候的事啊？你什么时候和他好上的？快说快说，你们怎么开始的？”小兰直接抓住梓箐隔壁摇啊摇的。　　在原主的记忆中，当时的她的反应是脸红心跳，还有不停地回味自己被撞那一刹那的动，对方传来的汗⽔气息和慡朗笑声，明媚光的脸… 　　而现在，梓箐不动声⾊，瘪瘪嘴，轻嗤一声“切，你们不要把我想的那么低趣味好不好？他就不说我的菜。” 　　啊—— 　　“什么？他长的那么帅你还看不上人家？” 　　“是啊是啊，小丫，你快从实招来，你是不是已经有喜的人了？” 　　小兰和瑗瑗连番问，阿妮也走过来，揷了一句“是别人已经有女朋友了吧？”说完便拿着自己的食盒自个走了。咦，她不是应该说“别做梦了，人家已经有女朋友了。”吗？　　梓箐瞥了眼她的背影…呵，看来自己反应不同对原剧情还是有改变的。　　梓箐拿了食盒，揽着两人，一边往门外走一边笑着说道：“好了好了，等我有了男朋友第一个就告诉你们。现在先去吃饭。” 　　梓箐只打了点米饭和蒸鱼，价格比以前贵了点，但是分量却少了很多。　　吃完，只是勉強果腹的样子。　　其实大多数的胖人都是因为食量大，运动少，造成营养过剩，转换成脂肪堆积在⾝体里。所以一般来说胖人的胃都很大，减肥的第一步不是说一定要节食，但是却要在保证营养的同时，减少食物的体积。　　如此一来，胃就会逐渐地减小，不会将肚子撑的很大。　　嗯，尽量减少盐分的摄⼊。　　吃了饭，最好不要久坐，散会步什么的。　　而梓箐则利用饭后休息这点时间看书。毕竟不管如何逆袭，若是连一个‮凭文‬都没拿到，她这个玩家也太逊了点。　　看了书，肚子里的食物也消化的差不多了，接下来便是运动。　　篮球乒乓球羽⽑球都不太适合减肥，最有效的减肥是有氧运动！　　跑步吧。一些人觉得跑步并不能起到减肥作用，或者说效果不会很显著。　　事实上跑步是一种全⾝有氧运动。之所以没有达到减肥效果，是因为运动没有达到一定的量。　　慢跑的话至少要四十分钟到一个小时后，⾝体机能才会转⼊开始消化囤积的脂肪。所以，若是没有跑够一个小时，那么所有运动其实都是消耗⾝体既定的能量，看起来累死累活的，而⾝上脂肪一点没减少。　　所以，要跑，就一定要坚持，坚持跑久一点。　　梓箐的精神力可嘉，可是原主⾝体实在不敢恭维…呃，好吧，就当让自己重温一下曾记的自己吧。　　梓箐感觉自己的速度最多只有6，7码，才跑了十分钟不到，她就气如牛，汗如雨下，累的不行了。　　不行也得行。　　渐渐的，脑袋开始昏起来，口像是有团火在烧，快要炸开了。‮腿双‬如同灌了铅一样沉重，无比沉重… 　　梓箐如同死鱼一样张着嘴，哈着气…看了看手腕上的电子表…才过去十五分钟而已。　　梓箐闭了下眼睛，灵心诀运转，急躁的心顿时变得平静下来。　　⾝体有一个适应过程，有一个能量转换过程，一旦熬过这个时期，就会进⼊一个相对平稳的阶段。　　所以，坚持吧，肥妞。　　半个小时过去，梓箐还在场上绕圈，感觉⾝体没有先前那么沉重了。　　一个小时过去…梓箐慢慢停下来，然后绕着场走了两圈，待气息平稳后，她感觉全⾝的⾎都沸腾了一样。R1152 mGＵxS.ＣＯm