冷情帝少，轻轻亲在线免费阅读_第2843章花式击训练

书号:49066 时间:2019/8/31 字数:1348

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　　上午短短的几个小时时间，宋远觉得自己⾝上的庒力比过去一年的庒力都大。

　　不愧是集训队，都是各个军区的尖子，即便是女兵，也是巾帼不让须眉，让人不敢小觑，更让他这个来做临时教官的人，不敢有丝毫的大意。

　　不带集训队不知道，一带才更加真切的体会明⽩云浅这几年的飞速成长和強大。

　　云浅接过宋远递过来的文件板夹，还有计时器。

　　她站在

击场边上，视线落在正准备开始新一轮训练的女兵们。

　　不知不觉，集训已经进行了半个多月的时间了。

　　这半个月的时间，大家都取得了不同的进步，尤其在体能上，取得了质的飞跃，所有人半个小时內都能做八百个以上的俯卧撑，当然，这跟男队能做一千五百多个还存在很大的差距。

　　训练不能一蹴而就，不可能一口吃成一个大胖子，假以时⽇，她们也可以跟男队一较⾼下。

　　现在让她们负重0公里越野跑，简直是小菜一碟。

　　体能是其他训练的基础，基础打好了，训练的重点自然会往其他训练上倾斜。

　　相较枯燥乏味的体能训练，云浅个人偏好是更喜

械和

击训练。

　　除了每天规定的固定的体能训练外，云浅也在逐渐增加专项训练的強度。

　　她们要

悉各种

械，拆装、重组、

击，杀伤力各种数据参数，每个人都要做到滚瓜烂

，而且，这不能是死记硬背，而是要活学活用，要会灵活运用。

　　今天的训练重点就是平⽇里大家接触最多的95步

，拆卸、

击。

　　“拆

。”云浅一声令下，大家立刻开始拆

。

　　一百个女兵，同时都用最快的速度拆卸手里的

，场面非常壮观，咔咔、嚓嚓、咔哒之类的声音此起彼伏，不绝于耳，但很快就归于安静。

　　所有人的強都拆卸完毕。

　　云浅说道：“

击训练是非常活泛有趣的训练科目，所以，咱们来玩个花式

击。”

　　听到云浅的话，队列中的女兵们不噤都是眼前一亮，但同时又是心有戚戚焉你，虽然大家一起训练才半月有余，但云浅不按套路出牌的个

，大家却是再清楚不过了，没少被‮磨折‬，所以尤其印象深刻。

　　只是这一次，不知道教官又有什么新花样。

　　大家的视线都是落在她⾝边的一个黑⾊塑料袋上。

　　黑⾊的背心式塑料袋里装的満満当当，只是，看不清楚里面到底装了些什么，不过塑料袋上面露出了一截拍柄，看上去像是网球拍的拍柄。

　　就在所有人一脸莫名，既‮奋兴‬又紧张忐忑的时候，云浅打开塑料袋，从里面拿出了一支网球球拍。

　　黑⾊拍柄，绿⾊网面。

　　所有人：“…”懵

了几秒后，终于有人安奈不住的出声。

　　“教官这是什么

作？”

　　“教官那网球拍是不是铝合金的？”

　　“是不是铝合金，跟我们的训练有什么关系？”

　　“铝合金网球拍打人，大杀特杀killingspring！”

　　“killingspring都来了，我还legendary超神呢。” ＭgＵＸs.Ｃｏm

蘑菇小说网 > 都市小说 > 冷情帝少，轻轻亲作者:北野桔	书号:49066 时间:2019/8/31 字数:1348
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上午短短的几个小时时间，宋远觉得自己⾝上的庒力比过去一年的庒力都大。　　不愧是集训队，都是各个军区的尖子，即便是女兵，也是巾帼不让须眉，让人不敢小觑，更让他这个来做临时教官的人，不敢有丝毫的大意。　　不带集训队不知道，一带才更加真切的体会明⽩云浅这几年的飞速成长和強大。　　云浅接过宋远递过来的文件板夹，还有计时器。　　她站在击场边上，视线落在正准备开始新一轮训练的女兵们。　　不知不觉，集训已经进行了半个多月的时间了。　　这半个月的时间，大家都取得了不同的进步，尤其在体能上，取得了质的飞跃，所有人半个小时內都能做八百个以上的俯卧撑，当然，这跟男队能做一千五百多个还存在很大的差距。　　训练不能一蹴而就，不可能一口吃成一个大胖子，假以时⽇，她们也可以跟男队一较⾼下。　　现在让她们负重0公里越野跑，简直是小菜一碟。　　体能是其他训练的基础，基础打好了，训练的重点自然会往其他训练上倾斜。　　相较枯燥乏味的体能训练，云浅个人偏好是更喜械和击训练。　　除了每天规定的固定的体能训练外，云浅也在逐渐增加专项训练的強度。　　她们要悉各种械，拆装、重组、击，杀伤力各种数据参数，每个人都要做到滚瓜烂，而且，这不能是死记硬背，而是要活学活用，要会灵活运用。　　今天的训练重点就是平⽇里大家接触最多的95步，拆卸、击。　　“拆。”云浅一声令下，大家立刻开始拆。　　一百个女兵，同时都用最快的速度拆卸手里的，场面非常壮观，咔咔、嚓嚓、咔哒之类的声音此起彼伏，不绝于耳，但很快就归于安静。　　所有人的強都拆卸完毕。　　云浅说道：“击训练是非常活泛有趣的训练科目，所以，咱们来玩个花式击。” 　　听到云浅的话，队列中的女兵们不噤都是眼前一亮，但同时又是心有戚戚焉你，虽然大家一起训练才半月有余，但云浅不按套路出牌的个，大家却是再清楚不过了，没少被‮磨折‬，所以尤其印象深刻。　　只是这一次，不知道教官又有什么新花样。　　大家的视线都是落在她⾝边的一个黑⾊塑料袋上。　　黑⾊的背心式塑料袋里装的満満当当，只是，看不清楚里面到底装了些什么，不过塑料袋上面露出了一截拍柄，看上去像是网球拍的拍柄。　　就在所有人一脸莫名，既‮奋兴‬又紧张忐忑的时候，云浅打开塑料袋，从里面拿出了一支网球球拍。　　黑⾊拍柄，绿⾊网面。　　所有人：“…”懵了几秒后，终于有人安奈不住的出声。　　“教官这是什么作？” 　　“教官那网球拍是不是铝合金的？” 　　“是不是铝合金，跟我们的训练有什么关系？” 　　“铝合金网球拍打人，大杀特杀killingspring！” 　　“killingspring都来了，我还legendary超神呢。” ＭgＵＸs.Ｃｏm